Bağcılar Belediyesi Vefahane Yaşam Merkezi’nde düzenlenen kahkaha seansında yaşlılar, dakikalarca gülerek hem eğlendi hem de negatif düşüncelerden kurtuldu.
Bağcılar Belediyesi, toplumun her kesimine yönelik projeleri hayata geçirmeye devam ediyor. Bunlardan biri de yaşlılara yönelik kahkaha seansı oldu. Bu amaçla yaşlılar, Vefahane Yaşam Merkezi’nin bahçesindeki etkinlikte bir araya geldi.
Dakikalarca kahkaha attılar
Katılımcılar, Kahkaha Yogası Lideri Emine Aslan Sevinç’in yönlendirmeleriyle kahkahalar atma egzersizleri yaptı. Birkaç dakika sonra ise kalabalıkta kahkahalar yükselmeye başladı. Yaşlıların attığı kahkahalar, metrelerce uzaktan duyuldu. Gülme krizine yakalanan bazı yaşlılar ise arkadaşları tarafından sakinleştirildi.
Gülmek bulaşıcıdır
Programda gülmenin faydalarından yararlandıklarını söyleyen Sevinç, “Gülmek iyileştirir. Güldüğümüzde salgılanan hormonlarla sağlığımıza sağlık kattık. Gülmek bulaşıcıdır. Hep beraber bu sinerjiyi yakaladık. Özellikle ileri yaşta olanlar, hastalıklara daha çok yatkın oluyorlar. Gülerek sağlıklı hormonlar salgılayarak vücutlarına katkıda bulunuyorlar. Bağışıklık sistemi güçleniyor. Bu yaşta sosyalleşmek zor. Onlara sosyalleşme alanı da sağlıyor” dedi.
Uzun süredir böyle gülmediklerini ve kahkaha seansının kendilerine çok iyi geldiğini ifade eden yaşlılar, kendilerine bu imkanı sağlayan Bağcılar Belediye Başkanı Abdullah Özdemir’e de teşekkür etti. Yaşlılara yönelik renkli ve yararlı aktivitelere ağırlık verdiklerini söyleyen Özdemir, “Vefahane Yaşam Merkezi’miz hizmete girdiğinden beri ilçemizdeki yaşlılarımızın uğrak noktası oldu. Onların istek ve ihtiyaçları doğrultusunda programlar yapıyoruz. Onlar bizim için çok kıymetli” dedi.
