Silivri Belediyesi ve İstanbul Büyükşehir Belediyesi iş birliği ile “Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Eğitim Programı” düzenlendi. Etkinlikte, sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıkları konusunda bilgiler paylaşıldı ve katılımcılara pratik öneriler sunuldu.
Silivri Belediyesi ve İstanbul Büyükşehir Belediyesi iş birliğiyle düzenlenen “Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Eğitim Programı” Silivri Belediyesi Engelli ve Yaşlı Koordinasyon Merkezi’nde gerçekleştirildi. Etkinliğe, Silivri Belediye Başkanı Bora Balcıoğlu’nun yanı sıra Prof. Dr. Birkan Tapan, Demiroğlu Üniversitesi’nden Diyetisyen Miraç Bulut, İBB Proje Koordinatörü Hakan Farımaz, İBB Sağlık İşleri Dairesi’nden Hatice Celep, Uzman Diyetisyen Ruşen Anık Çar, Hemşire Gül Merve Ceylan, Kameraman Mehmet Eryiğit, Samet Adakan ve İBB Spor İstanbul’dan Dr. Mehmet Özsarı katılım sağladı.
Etkinlik, sabah sporu ile başladı ve katılımcılar, spor hocalarının rehberliğinde fiziksel aktivitelerle güne enerjik bir başlangıç yaptılar. Sabah sporunun ardından, Psikolog Busenur Tozlu, sağlıklı beslenmenin ruh sağlığı üzerindeki etkilerini ele alarak, “Hatalı Beslenme Ruh Sağlığını Nasıl Etkiler?” başlıklı sunumunu gerçekleştirdi. Tozlu, katılımcılara, yanlış beslenme alışkanlıklarının psikolojik durumları nasıl etkileyebileceği ve ruhsal sağlığı nasıl bozabileceği hakkında önemli bilgiler verdi.
Diyetisyen Miraç Bulut, “Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Tarzımıza Etkileri” konulu sunumunda, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda yaşam kalitesini nasıl artırabileceğini anlattı.
Etkinliğin son kısmında, katılımcılar Uzman Diyetisyen Ruşen Anık Çar’ın rehberliğinde ve Silivri Belediye Başkanı Bora Balcıoğlu’nun katılımıyla sağlıklı bir detoks içeceği hazırladı. Katılımcılar, taze meyve ve sebzelerle hazırlanan detoks içeceğinin tarifini adım adım öğrendiler. Diyetisyen Ruşen Anık Çar, içeceğin içerdiği malzemelerin vücuda nasıl faydalar sağladığını anlatarak, sağlıklı bir yaşam için beslenmenin önemini vurguladı.
Etkinlikte konuşan Başkan Balcıoğlu, “Sağlıklı beslenme, sadece beden sağlığımızı değil, aynı zamanda ruhsal sağlığımızı da doğrudan etkileyen bir yaşam tarzıdır. Bugün burada, bu konuda bilgi edinmek isteyen değerli vatandaşlarımızla bir araya gelerek, sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmak için toplandık. Bu tür etkinlikler, bizim için önemli bir fırsat, çünkü toplum sağlığını iyileştirmek, hepimizin ortak hedefidir” dedi.
